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一步步的小赢,带来长久的大成功  

2014-07-22 10:01:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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真正的成就,不在于做了一件伟大的事,而是累积每天的平凡。」——王品集团董事长戴胜益

大家每天天早上起床后,你做的第一件事是什么?洗脸刷牙?穿上跑鞋出门慢跑?还是按下闹钟,再赖床10分钟?

出门时,你会刻意早一个小时,趁同事来之前专心做事?还是提早半小时,错开塞车时间回到办公室?或是最后一分钟才打卡?在电脑前坐下后,你又会做什么?点开微信朋友圈?检查e-mail?还是拿出昨天下班前列好的to-do list,开始工作?

掌控我们的是习惯,不是理智

或许你以为,我们做什么事都是理智分析后的选择,但其实只有一开始是这样。我们的大脑有个【习惯回路】,当习惯形成后,大脑会因为太熟悉行动,不再参与决策,将注意力转移到其他新任务。此后,我们的一举一动便会在不知不觉中,受到习惯掌控。

所以,如果你从小就是最早到学校,现在可能还是最早到公司的人之一;如果你曾是田径校队,工作后要持续天天跑步,可能也不会太难。

【习惯的重要性不输记忆与理智,它是我们举止的根本。】心理学研究证实,我们每天的行为中,40%以上都是出自习惯,而非来自决定,【我们这辈子所作所为均已定型,一切不过是习惯之总和。】

因此,拥有什么习惯,几乎就决定我们是什么样的人。有【每天跑步5公里】【每天一万步】的习惯,我们会成为身体健康的人;有【提早10分钟到】的习惯,别人会觉得我们是负责任的人。

拥有的好习惯愈多,我们工作愈高效、生活愈快乐,形象更积极正面,有机会时,别人也容易先想到我们,使我们更接近成功。

每天一步步地形成好的习惯,在你的生活当中,在你的工作之中,积累好每天每一件小事,成就日后的大成功。一步步的小赢,带来长久的大成功 - 易办 - 易办

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